Sabine is Crossfit L2-trainer en geeft les bij Crossfit FSF in Driebergen, daarnaast is zij Personal Trainer. In het verleden heeft Sabine als Arts gewerkt. Sabine houdt (o.a..) van mensen en van bewegen. Na het afronden van de Chivo opleiding Personal Training Essentials heeft Sabine besloten zich volledig te focussen op het helpen van mensen om fit & vitaal te worden én te blijven. Nu combineert Sabine haar kennis over gezondheid en leefstijl met haar passie voor mensen, coaching en fitness. Op een leuke, empathische manier kan ze je helpen jouw doelen te behalen.
Waarom?
Sabine wil mensen de kennis en kunde geven om zelf meer uit hun leven te halen. Zodat zij fitter, sterker en zelfverzekerder de ups-en-downs van het leven aan kunnen.
Hoe?
We onderzoeken eerst samen wat je precieze doelen en wensen zijn. Gaan we aan de slag, dan ligt de focus bij Sabine altijd op wat past bij jou. Een traject kan alleen trainen zijn, maar ook een mix zijn van gesprekken, oefeningen en trainen. We kijken samen naar wat voor verandering in gedrag en je omgeving nodig is om jouw doelen te behalen. Verwacht geen quick fixes, wel een persoonlijke aanpak.
Waar kan Sabine je bij helpen?
Ze kan je niet alleen helpen sterker en fitter te worden. Ze kan je ook helpen met mentale coaching en gedragsverandering in je dagelijks leven. Ook op het gebied van voeding kan je bij haar terecht. Hierbij gaat het niet om het bijhouden van calorieën en macro’s, maar om het opbouwen van een gezonde en duurzame relatie met voeding.
Uurtarief
70 euro per uur incl. BTW